Je brengt een groot deel van je tijd binnen door: slapen, werken, koken, ontspannen. Toch denk je bij een verbouwing waarschijnlijk eerder aan kleur, prijs en uitstraling dan aan de lucht die je straks inademt. Dat is jammer, want de materialen die je kiest bepalen voor een flink deel hoe gezond je binnenklimaat is.

Verf, lijm, kit, vloerbedekking en plaatmateriaal kunnen nog weken of zelfs maanden stoffen afgeven aan de lucht. Met een paar bewuste keuzes en goede ventilatie verklein je dat probleem aanzienlijk. In dit artikel lees je waar je op kunt letten.

Wat er vrijkomt uit bouwmaterialen

Veel bouw- en afwerkingsproducten bevatten vluchtige organische stoffen, vaak afgekort als VOS of het Engelse VOC. Dat zijn oplosmiddelen en andere chemische verbindingen die bij kamertemperatuur verdampen. Die typische ‘nieuwe verflucht’ is daar een bekend voorbeeld van.

Daarnaast kan formaldehyde vrijkomen uit bepaalde houtproducten zoals spaanplaat en MDF, vooral als daarbij lijmen op basis van formaldehyde zijn gebruikt. Deze stoffen hoopen zich op in ruimtes die slecht geventileerd worden, zeker in goed geïsoleerde woningen.

Welke klachten je kunt merken

Een hoge concentratie van deze stoffen kan leiden tot hoofdpijn, vermoeidheid, geïrriteerde ogen, een droge keel of benauwdheid. Mensen met astma, allergieën of gevoelige luchtwegen merken het vaak als eerste. Ook kinderen en zwangere vrouwen zijn kwetsbaarder.

Vaak worden zulke klachten niet direct in verband gebracht met een recente verbouwing. Merk je dat je je in een pas opgeknapte kamer minder fit voelt, dan is het de moeite waard om daar eens bij stil te staan.

Kiezen voor emissiearme verf en lijm

Het goede nieuws: er zijn steeds meer producten die weinig of nauwelijks schadelijke stoffen afgeven. Bij verf gaat het meestal om verf op waterbasis in plaats van terpentinebasis. Ook bij lijmen en kitten zijn er oplosmiddelvrije varianten die prima presteren.

Wil je je verder verdiepen in materialen en hun eigenschappen, dan vind je op www.deverbouwingtoppers.nl meer informatie over verbouwingsmaterialen en tips voor het inrichten van je huis. Let bij het vergelijken van producten op deze punten:

• Kies verf op waterbasis met een laag VOS-gehalte
• Zoek naar keurmerken voor lage emissie op de verpakking
• Gebruik oplosmiddelvrije lijm en kit
• Vraag bij plaatmateriaal naar formaldehydearme varianten
• Lees het veiligheidsinformatieblad als je twijfelt

Ventilatie maakt het verschil

Zelfs met de meest emissiearme materialen blijft ventilatie onmisbaar. Tijdens het klussen en de weken daarna komen er altijd stoffen vrij, ook uit producten die als milieuvriendelijk worden verkocht. Zet ramen open, gebruik roosters en laat een mechanisch ventilatiesysteem op een hogere stand draaien.

Ook na de verbouwing blijft frisse lucht belangrijk. Koken, douchen en ademen zorgen voor vocht en CO2. Een woning die structureel goed geventileerd wordt, heeft minder kans op schimmel en voelt prettiger aan. Controleer daarom of ventilatieroosters niet dichtzitten en maak filters regelmatig schoon.

Slim plannen tijdens je verbouwing

Plan werkzaamheden met veel emissie, zoals schilderen en lijmen, het liefst op een moment dat je de ruimte daarna een tijd kunt laten luchten. Een slaapkamer die je vlak voor het slapengaan nog schildert, is geen goed idee. Geef nieuwe meubels en vloeren ook even de tijd om ‘uit te dampen’ voordat je een ruimte intensief gaat gebruiken.

Werk je met producten die toch een sterke geur hebben, draag dan een geschikt masker en zorg voor doorstroming van lucht. Zo bescherm je niet alleen jezelf, maar ook je huisgenoten.